日期 |
行程 |
膳食 |
住宿 |
D1 |
银川站乘火车K1517(20:00-08:05)或K915(22:40-10:41)赴西宁或兰州 |
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火车 |
D2 |
到达西宁或兰州后自由活动,根据列车乘车前往拉萨沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。 |
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火车 |
D3 |
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,15:40分左右抵达日光城—拉萨(海拔3658米),乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。 |
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拉萨 |
D4
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拉萨—米拉山口-林芝八一镇( 400KM,行车浏览约10小时) 早餐后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照10分钟),经工布江达进入林芝地区。下午游览前往拉萨至林芝段距八一镇10公里处的尼洋阁(20元/人,40分钟),进入尼洋阁大门,最先 看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。这一带的江面既不能渡船,也不能架桥,住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条,编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆,展示了藏东南各族群的民间传统文化。 |
早中晚 |
林芝 八一镇 |
D5 |
林芝八一镇—南伊沟风景区—雅鲁藏布大峡谷(陆路)-林芝 早餐后(可参加自费活动) 当地特色简介: 【雅鲁藏布大峡谷680】(含路程及游览时间约4小时)沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰 . 【措木及日风景区580】是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。位于林芝地区八一镇24公里,海拔3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,也是林芝地区的水塔。还有满山的杜鹃,沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处 【南伊沟旅游风景区580】(含路程及游览时间约4小时) 南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人。动植物资源十分丰富,享有“世外桃源”之美誉。 |
早中晚 |
林芝 八一镇 |
D6 |
林芝—卡定沟--尼洋河风光--拉萨 早餐后前往卡定沟天佛瀑布 (20元/人,60分钟)卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。之后沿着318国道返回拉萨 |
早中晚 |
拉萨 |
D7 |
拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八廓街 早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】(游览约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物,有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。 |
早中晚 |
拉萨 |
D8 |
拉萨―纳木措湖-拉萨(500KM,行车浏览约10小时) 早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,犹如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面) |
早中晚 |
拉萨 |
D9 |
拉萨-羊卓雍措 -拉萨 (370KM,行车浏览约8小时) 早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】(游览时间约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。随后乘车返回拉萨。 |
早中晚 |
拉萨 |
D10 |
早餐后根据列车车次返回西宁或兰州 |
早// |
火车上 |
D10飞 |
回程选择飞机的客人,根据航班时刻,乘机飞往西宁或者西安,中转回银川 |
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D11 |
到达西宁或兰州后自由活动,乘车K1518(12:50-01:06)或K916(19:35-07:01)返回银川 |
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火车上 |
D12 |
早上火车抵达,结束愉快的旅程,回到温暖的家。 |
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