跟团游银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游
价格团期
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出发城市
银川
行程天数
3（/天）
- 线路特色
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银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游_线路特色简介：
1.一个了解全国各地户外朋友出行的契机，也是一个广泛的社交平台
2.中国第四大沙漠腾格里腹地行走
3.深入了解沙漠文化，了解当地生态及牧民几辈人的生活状态
4.感受一道贺兰山前后两重天，山前鱼米之乡，品回族特色美食文化，山后观大漠戈壁浩瀚，听蒙元演绎
5.LNT山野无痕的知识的传导，做一位负责人的出行者
6.空杯心态的行走，为自己做一次总结
7.大漠勋章的颁发，哈达的敬献，完美的结束行程
- 行程安排
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第1天 银川--阿拉善左旗--天鹅湖
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：帐篷
7：30 早接火车集合开启银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游之旅，检查自己物品，集体登车，向沙漠进发，领队会再次介绍接下来的行程及注意事项，大巴车上破冰游戏。
10：00 到达起点，领队带领大家调整装备热身活动，整队向沙漠腹地进发，队伍
以2公里/小时的速度前行，每50分钟休整一次。
12：30 到达中午休整地午餐，后勤车已经提前到达，拉起遮阳网，准备好时令果蔬等待大家到来。
13：30 向营地进发。
17：00 经天鹅湖畔，到达俱乐部专属营地，分领物资，安营扎寨，快乐晚餐，晚餐为当地特色烩菜，主食米饭，有忌口提前通知。营地有水源，有开水。
22：00 全营休息，如有夜猫子，请低声细语。
注：
初次徒步沙漠的队员需要一段时间的调整、适应，切记不要全力前进，按照自己的节奏去走，上沙丘时外八字小碎步向上，下沙丘时重心放在足跟部缓步向下。第一天行进投影距离为12公里，每位队员需携带2到3升水，路餐与能量食物。
第2天 乌兰湖--达哈拉斯太营
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：帐篷
7：00 起床收拾营地
7：30 早餐后归拢装备
8：00 准时开拔，向十二公里外的乌兰湖进发。
12：30 到达乌兰湖午餐点，休整放松，准备迎接下午的沙漠行走。
13：30 下午约八公里的路程到达营地。
17：00 到达哈拉斯太营地，安营扎寨，大厨已经做好一锅炖羊肉等待大家品尝。
晚餐后，大漠落日极其壮观，摄友可以找各个角度去拍摄，星空星轨随意曝。
注：
第二天行进投影距离约20公里，队员需携带2—3升水，路餐，能量食物。经过前一天的适应，队伍速度得以小小提升，今天的沙漠沙丘起伏较大，难度相对加大。
第3天 月亮湖--太阳湖--银川
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：自理
7：00 起床收拾营地
7：30 早餐归拢装备
8：00 准时开拔，今天出发即将翻越几座大沙丘，站在制高点，左手月亮湖，右手太阳湖，腾格里的美会让您感觉到震撼。领队为大家每人分发一个许愿瓶，带走些许细沙，许下小小愿望。
12：00 到达路餐点，后勤依然提前到达，拉起遮阳网，切好西瓜，等待大家。
13：00 起身向终点月亮湖接待站进发，最后的一段沙漠，细细感受。
15：00 到达终点，放松，休整，上车返程银川。
18：00 到达市区，酒店洗刷，晚上可以选择聚餐腐败。结束银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游行程
注：今日行程投影距离为12公里，全程准备2—3升水，能量食物，在太阳湖边露营时别试图下水，湖水为减水湖
- 费用说明
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跟团游
银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游费用包含：
1.小天鹅湖门票
2.领队，后勤
3.随队越野车，卡车保障团队
4.银川往返沙漠大巴
5.活动中两早，两晚餐，三天路餐，全程饮用水，时令果蔬
6.营地卫生处理费用，急救药品
7.沙漠徒步专项险
8.露营帐篷使用，当然需要接受同性混账，防潮垫使用，雪套使用，登山杖一支使用，睡袋由于是贴身物品，需要自备，或者和俱乐部租赁，也可以代购
9.集合当天银川酒店住宿，准三星或者同级别酒店。如果单独入住，需补差价
10.报名者均获赠百变围巾一条，完成全程者获得腾格里沙漠穿越奖牌一块
银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游费用不含：
1、牧区区内其他娱乐自费项目；(骑骆驼 自驾摩托车）
- 预定指南
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银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游预订须知
【电话】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001（手机微信同号）
【咨询】微信公众号：lvyou5668373 小程序搜索：宁夏旅游公司 官网：www.nxly766.com
【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街7号（凤凰碑向北20米）
1.全程手机信号弱，如有事情提前安排好，如有特殊情况。
2.行进过程中不可急于向前，韧带拉伤导致抽筋。恢复很痛苦。上坡时双脚成外八字登沙山，下坡时后加跟用力踩住沙子。
3.不可超越领队，那样领队便不好选择路线，控制队伍速度。
4.做好防晒工作，晒后修复很重要
5.为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子。
6.这个季节沙漠的沙尘暴发生的概率很低，强度不是很大，所以并不会带来危险，而且每年只有四月一个月的沙尘天气，大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、头巾，把照相器材封闭好，听从领队的进一步安排。
7.如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过50毫升，一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在300-400毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力。
8.行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。
9.帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
10.睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时叠好放入帐篷袋子里，这样下来，拔营速度可大大的提高。
11.沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
12.如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队；
13 不可裸露身体背包，会造成背包划伤被晒过的皮肤。
14 注意营地卫生。露营区，娱乐区，卫生区要有清楚的功能性。搭建卫生间，并进行掩埋。
过了午夜，大家不应影响休息的队员。降低音量。
15 早上统一早点，不可懒床。
16 遇天气严重变化及相关人力不可控的情况发生，可能要临时更改作息时间，望大家配合，行动一致。
银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游温馨提示【电话】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001（手机微信同号）
【咨询】微信公众号：lvyou5668373 小程序搜索：宁夏旅游公司 官网：www.nxly766.com
【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街7号（凤凰碑向北20米）
详细内容请参考银川出发到腾格里沙漠、月亮湖、天鹅湖五湖连穿三日游行程单
- 旅行社信息
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